Что важно знать
Если есть ограничения по здоровью или вы возвращаетесь к нагрузкам после перерыва, заранее обсудите допустимую активность со специалистом.
Как начать
- Напишите ДарьеУточните ближайшее время и наличие места.
- Подберите ботинкиРазмер и посадку проверим перед занятием.
- Разберите базуНачинаем с простых движений и постепенно добавляем темп.
Частые вопросы
Можно ли прийти новичку?
Да. Первое занятие начинается с объяснения техники и знакомства с ботинками.
Где проходят тренировки?
Краснодар, 3-й Звенигородский проезд, 41.
Как записаться?
Напишите Дарье в Telegram или позвоните по номеру +7 913 036-26-76.
Kangoo Jumps для новичка
Для старта не требуется танцевальная или спортивная подготовка. Основная задача первого занятия — освоиться в ботинках и научиться контролировать движения в комфортном темпе.
Новичку полезно выбрать тренировку, на которую можно прийти заранее. Это даёт время подобрать размер, проверить фиксацию ботинок и задать вопросы инструктору до начала общей части.
Если хочется больше спортивного кардио, можно начать с Power; если привлекает музыка и связки — посмотреть Dance. Дарья поможет выбрать формат по ожиданиям от занятия.